Functional Trainer – Kids LVL 1

1. Einführung in die Thematik
– Allgemeine Situation
– Sport und Bewegungswelt

2. Anatomischer und neurologischer Hintergrund
– Entwicklungsstadien (chronologisches vs. biologisches Alter)
– Motorische Fähigkeiten
– Motorisches Entwicklungsmodell
– Belastungsprofil

3. Motivation der Kinder

4. Kommunikation

5. Philosophie
– Physiologische Kompetenz
– Selbstvertrauen
– Wissen
– Motivation

6. Entwicklung der Bewegungskompetenz (Konditionelle Fähigkeiten)
– small size games vs. game based learning
– Schulung aller FUNdamentaler Bewegungsmuster
– Gewichtheben, turnerische Elemente, Laufschule
– Kindsgerechte Progressionen & Regressionen
– Anwendung von unterschiedlichen Trainingsequipment (Langhantel, Kettlebells etc.)

7. Programming
– Stundenaufbau & Trainingsplanung
– Alters- & leistungsspezifische Trainingskonzepte (Kids/Teens/Leistungssportler)

8. Nachwuchsleistungsförderung