Handstand Workshop Level 2
Handstand Workshop Level 2 – Bild 2

Handstand Workshop Level 2

Start Tag
19. Juli 2025
Ende
19. Juli 2025
Zeit
10:00 - 15:00
Adresse
Doktor-Gottfried-Cremer-Allee 26/2, 50226 Frechen   Auf der Karte anzeigen

99,00 €

Unser Handstand Workshop bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen, Mobilisierungstechniken, Kräftigungsübungen und verschiedenen Handstandprogressionen, um dich optimal auf den Handstand vorzubereiten.

10 vorrätig

Kategorie:
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Status

10 verfügbare Plätze

Zeitplan

1. Mobilisierung 
* Grundvorraussetzung Beweglichkeit
* In Welchen Bereichen Bringt mehr mehr?

2. ⁠Trainings Planung
* Wie Strukturiere ich mein Training?
* Was sind Ziele / Zwischen Ziele ?

3. Kräftigung in Vorbereitung auf den Handstand
* Über welche Muskulatur verbessere ich mein Handstand?

4. Handstand
* Kurze auffrischung von Prinziepien und Übungen?

5. Handstand Walk
* Vertrauen aufbauen!

6. Ausgleichtraining
* Mobility 
* Kraft

Event Details

Datum 19.07.2025
Uhrzeit: 10:00 – 15:00
10:00 – 15:00 inkl. Mittagspause
Doktor-Gottfried-Cremer-Allee 26/2,
50226 Frechen

Preis: extern 99€

Unser Handstand Workshop bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen, Mobilisierungstechniken, Kräftigungsübungen und verschiedenen Handstandprogressionen, um dich optimal auf den Handstand vorzubereiten.

Dein Workshop-Leiter Felix ist ein erfahrener Coach bei CommunityFitness Blue Pit und studiert Sport- & Leistung an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Mit seiner Expertise im Turmspringen und intensiven Beschäftigung mit Handbalancing und Calisthenics in den letzten Jahren wird dein Handstand Workshop zum Highlight, um deine Handstand-Skills auf das nächste Level zu bringen.

 

 

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