Event Details
Seminartag: Sonntag 17.05.25
Ort: CrossFit Blue Pit, Doktor-Gottfried-Cremer-Allee 26/2, 50226 Frechen
Preis: 129€
Theorie:
Funktionelle Anatomie
Lauftechnik
Belastungsmodelle zur Ausdauerverbesserung
Ausdauertraining & Programming
Praxis:
Mobilisations- und Aktivierungsübungen Running Drills (erweitertes Lauf ABC)
Analyse der Lauftechnik
Optimierung der Lauftechnik
Sprint-und Sprungkraftübungen
Inklusive Ausdauertraining und Programming
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