David Hensel

David ist Coach und Inhaber bei CrossFit Blue Pit und Solid Training. Er hat seinen sportlichen Hintergrund im Volleyball und Leichtathletik. Danach hat er als Fitnesstrainer in verschiedenen Studios gearbeitet Im Laufe seines Studiums der Sportwissenschaften im Jahr 2011 stieß er auf CrossFit und war sofort begeistert.

Seit 2012 arbeitet er als Trainer im Bereich CrossFit und Olympisches Gewichtheben.. Er ist Certified Level 2 CrossFit Trainer, hat die B-Lizenz des Bundesverbandes deutscher Gewichtheber und ist zertifizierter Level 2 Functional Movement Screen Trainer. Gleichzeitig arbeitet er als Dozent der Berufsfeuerwehr Köln und gestaltet den Betriebssport auf den einzelnen Feuerwachen.

Für David steht Nachhaltigkeit und die Bewegung an sich im Vordergrund. Eine Pyramide ist nur so stark wie ihr Fundament. Deswegen steht eine hohe Bewegungsqualität im Vordergrund um mit einer optimalen Ausführung und Effizienz die besten Ergebnisse zu erzielen. Zusätzlich sind Motivation und Spaß zwei der wichtigsten Faktoren um ein Training erfolgreich durchzuführen

Nur auf dieser Basis können dann Höchstleistungen erzielt werden. Gutes Training ist Teamwork. Nur gemeinsam kann man etwas bewegen und dafür braucht man eine offene, ehrliche Kommunikation und echte Hingabe!