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26Nov

Handstandworkshop

26. November 2023 Ausverkauft
99,00 

Unser Handstand Workshop bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen, Mobilisierungstechniken, Kräftigungsübungen und verschiedenen Handstandprogressionen, um dich optimal auf den Handstand vorzubereiten.

05Mai

Handstandworkshop Advanced

5. Mai 2024 12 verfügbare Plätze
99,00 

Unser Handstand Workshop bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen, Mobilisierungstechniken, Kräftigungsübungen und verschiedenen Handstandprogressionen, um dich optimal auf den Handstand vorzubereiten.

24Mrz

Handstandworkshop Basic

24. März 2024 10 verfügbare Plätze
99,00 

Unser Handstand Workshop bietet dir eine umfassende Auseinandersetzung mit den theoretischen Grundlagen, Mobilisierungstechniken, Kräftigungsübungen und verschiedenen Handstandprogressionen, um dich optimal auf den Handstand vorzubereiten.

06Apr

Langhantel Workshop

6. April 2024 12 verfügbare Plätze
149,00 

Grundlagen des Langhanteltrainings, Squat: Back- & Frontsquat, Hinge: Deadlift,  Press: Bench- & Strict  Press und Landmine Training

29Jun

Weightlifting

29. Juni 2024 12 verfügbare Plätze
149,00 

Einführung in die Sportart Olympisches Gewichtheben und die Bedeutung im Krafttraining, Der Snatch / Das Reißen, Der Clean / Das Umsetzen, Der Jerk / Das Ausstoßen & Trainingsplanung im Olympischen Gewichtheben